W ostatnim czasie, realizując programy profilaktyczne pedagodzy a także uczniowie zaczęli zgłaszać zapotrzebowanie na prowadzenie działań profilaktycznych w zakresie uzależnienia od nikotyny, e-papierosów oraz energetyków.
Tak jak po okresie pandemii, izolacji społecznej dzieci i młodzieży na zapotrzebowanie pedagogów, którzy zgłaszali nasilenie problemów depresji, autoagresji, myśli i prób samobójczych wśród ich podopiecznych opracowaliśmy program profilaktyczny pt. „Oswoić stres – profilaktyka zachowań ryzykownych”, tak na początku 2024 roku nasza artystka, terapeutka, specjalistka w dziedzinie emisji głosu, Marta Rutkowska (https://www.emisjaglosurutkowska.pl), opracowała nowy program profilaktyczny pt. „E…- nałogom mówię NIE!
Program „E…- nałogom mówię NIE!” obejmuje profilaktykę uzależnień wobec uczniów klas 4-8 szkół podstawowych oraz uczniów szkół średnich. Podstawowym celem tych działań jest uświadomienie młodzieży ryzyka związanego z zażywaniem substancji psychoaktywnych takich jak nikotyna, alkohol, narkotyki oraz poznaniem negatywnych skutków ich działania na młody organizm.
Kolejnym celem jest rozbicie mitów dotyczących tych substancji wśród młodzieży. Młodzi ludzie nie zdają sobie sprawy, że pozornie niegroźne przekonanie, iż np. energetyk doda im energii przed egzaminem może się skończyć stanem przedzawałowym, a palenie e-papierosów często prowadzi do przejścia na palenie tradycyjnego tytoniu – gdzie nałóg ten ma znacznie poważniejsze konsekwencje dla zdrowia młodej osoby.
Istotne jest także w trakcie realizacji tego programu stworzenie przez uczniów listy zdrowego stylu życia czyli tzw. profilaktyka alternatyw.
Elementem wieńczącym spotkanie jest nauka asertywnego odmawiania jako sposób na uniknięcie ryzyka popadnięcia w zgubny nałóg.
Program profilaktyczny „E…- nałogom mówię NIE!” zawiera też filmy edukacyjne dot. negatywnych skutków używania e-papierosów oraz energetyków. Elementem podsumowującym całe spotkanie jest anonimowa ankieta końcowa dla uczestników, która pozwala wstępnie zdiagnozować badaną grupę pod kątem możliwego uzależnienia od tych substancji.